wie groß sollte deine Yogamatte sein

welche groesse

Hier gibt es auch viele verschiedene Maße. Das Standardmaß ist 1,83m x 0,61m, was auch für die meisten Leute optimal ist. Beim Yoga ist es völlig normal, dass nicht immer alle Körperteile auf der Matte liegen sondern auch mal auf den Boden wandern. Grade Anfänger versuchen verbissen stets auf der Matte zu bleiben, was aber je nach Übung nicht immer möglich ist. Wenn es danach geht, das alle Körperteile bei jeder möglichen Übung auf der Matte bleiben, bräuchte man eine ca 2,00m x 1,40m große Matte. Dann wäre es ziemlich unmöglich den Boden zu berühren. Du merkst bestimmt, das eine Matte mit solchen Massen doch etwas übertrieben wäre, zumal dann auch nur noch 5 Leute in deinem Yogakurs mitmachen könnten und der Raum dann wahrscheinlich voll wäre. Ganz zu schweigen vom Transport der Matte.

Die Breite:

Die meisten Yogamatten haben eine Standartbreite von 61cm was für die meisten Menschen egal ob gross oder klein ausreichend ist. Schmalere Matten gibt es kaum. Jedoch gibt es breitere Matten um die 90cm. Diese sind dann meist auch länger (ca. 200cm). Eine breitere Matte als 61cm solltest du dir dann zulegen, wenn du das Gefühl hast deutlich eingeschränkter in deinen Bewegungen zu sein. In dem Fall bietet dir solch eine Übergrößenmatte natürlich auch mehr Komfort. Nachteil ist, dass eine breitere Matte meist auch schwerer und unhandlicher ist.

Tip

Die Übergrößenmatten mit einer Breite über 61cm findest du im Yogamatten-Filter in der entsprechenden Größenkategorien. Die nächst größere Kategorie sind zum Beispiel die Matten mit einer Breite von 80 cm. Hier hast du deutlich mehr Raum in der Breite und weit bessere Vorraussetzungen für eine komfortable Praxis.

Die Länge:

Die meisten Matten haben eine Länge von 183cm, was für durchschnittlich große Menschen  ausreichend ist. Ab einer Körpergröße von 1,85m sollte man jedoch eher zu Modellen ab 190cm greifen. Das Gesicht und die Füße sollten im Liegen auf der Matte bleiben (wenn die Füße hier ein wenig über die Matte schauen ist das nicht weiter schlimm). Bei einer Körpergrösse ab 2,00m sollte auch mindestens eine 195 cm Matte her. In der Größenordnung hast du noch recht viel Auswahl an Materialien etc. Es gibt auch Matten mit Längen von 215 cm jedoch sind das Sondermodelle die entsprechend hochwertig sind und auch entsprechend teurer.

Top 10 – Standardgrößen

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